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男士坚持跳绳的好处有哪些? 跳绳比跑步更能减脂 93岁老人坚持跳绳40年 老人运动该注意哪些 不要小看这个运动 对你减肥可是很管用的
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跳绳是现在常见的运动方式,它训练的是个人的反应和耐力。通常一般都是儿童或者青少年跳绳比较多。计数跳绳和电子跳绳都是计算跳绳次数的一种方式,如果想要了解你跳得多少下,就可以采用这种跳绳。

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