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酸奶减肥法

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酸奶减肥法 一日三次瘦5斤真的假的
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相信很多人都知道,定时的喝酸奶能起到减肥的作用,酸奶减肥法的原理是因为奶制品和钙具有减肥的功效,在不增加膳食总热量的前提下,增加膳食中钙的摄入量,可以显著减少人体内的脂肪比例,减少发生肥胖的几率。酸奶减肥法的优点是能够通畅肠道,清除肠道中堆积的垃圾,促进消化与吸收。

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