如何有效地避免运动后的护肤误区(2)

　　橄榄球——记得让肌肤喝饱水

　　作为大体能输出的橄榄球运动，会比平常消耗更多的水分。运动过后脸部和身体表面出现的酥痒感觉，是流汗带走大量体内水分之后，皮肤所发出的缺水预警。不要让皮肤在运动过后的干燥状态中变得越来越敏感，给自己的身体补充水分的同时，也要记得让肌肤喝饱水。

　　①巴黎欧莱雅多重防护 城市水活隔离喷雾

巴黎欧莱雅多重防护 城市水活隔离喷雾

　　160元/64g，配方中的防护复合成分能帮助肌肤排浊，是做完补水护理后的补充步骤，在运动中大量出汗时也可随时补涂。

　　②赫莲娜澄光肌活精华乳液

赫莲娜澄光肌活精华乳液

　　1380元/50ml，独特的热能活性质地，甘油与白桦树皮提取物，确保精纯维C在肌肤深层，对于运动后的肌肤来说，是不可缺少的营养剂。

　　③碧欧泉“蓝水弹”保湿凝乳

碧欧泉“蓝水弹”保湿凝乳

　　385元/50ml，碧欧泉新一代高密度凝乳质地，帮助深入肌肤底层，使用后会在肌肤表面留下一层柔滑的薄膜，让肌肤可以持久保湿。

　　④科颜氏男士活力重现精华乳液

科颜氏男士活力重现精华乳液

　　360元/75ml，轻薄的质地能够迅速被皮肤吸收，是运动后皮肤的天然保湿剂，其中所含的哑光粉能改善皮肤外观，让运动后充血的毛孔即刻隐形。

　　皮划艇——舒缓让身体保持能量

　　皮划艇运动需要手臂肌肉长期维持在紧张状态，运动过程中很容易出现肌肉的拉伤和受损。此外，长时间放松后突然参与一次高强度的运动，也可能因为身体没有顺利做好调整而受伤。除了适当的休息，你也需要靠舒缓产品帮你放松肌肉，加速血液循环和新陈代谢，重整旗鼓。

　　①雅漾舒护活泉喷雾

雅漾舒护活泉喷雾

　　122元/150ml，富含微量元素和二氧化硅，且矿物含量均衡，可显著地减轻运动后肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象，具有舒缓、镇静、修复肌肤的功效。

　　②Sisley滋润化妆水

Sisley滋润化妆水

　　2600元/50ml，可随身携带的喷雾化妆水，具有镇定、舒缓、安抚肌肤的功效，能够消除运动过后肌肤的红肿、灼热等过敏现象，气味清新。

　　③施丹兰男士运动按摩油

施丹兰男士运动按摩油

　　330元/250ml，男士运动后的专属身体按摩油，辣薄荷油和迷迭香叶油令身心变得清爽的同时紧致肌肤;温和的甜扁桃油和葡萄籽油，具有温暖肌肤的功效。

　　④馥蕾诗男士舒缓润肤乳

馥蕾诗男士舒缓润肤乳

　　340元/50ml，轻盈的乳液质地，可以在短时间内帮助镇静肌肤，注入水分的同时舒缓运动过后皮肤可能出现的红肿及干燥现象。