注重运动和护肤相结合 让你容光焕发

　　都说“男生30一枝花”。男生总是比女生老的慢，也会显得更年轻，这应该在于男生热爱的运动。不过男生在运动方面也应该注重护肤，只有护肤与运动有效的结合才能让皮肤达到最好的状态。

运动男生

　　运动对皮肤的好处

　　新陈代谢：运动能促进身体细胞的新陈代谢，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会让皮肤充满弹性和光泽，毛孔内的污垢及多余油脂会随着汗液排走，皮肤才会散发着健康气息。

　　消除水肿：皮肤因为代谢不畅会引起水分堆积，身体水肿、脸部浮肿就是这样形成。做运动后身体排汗增加，水分代谢加快，从视觉上显得人更加瘦。

男士

　　废物排泄：经常做运动的人总是比不做运动的人气色要好。这是因为，常运动的人微血管中的血液循环正常，并及时补给肌肤所需的养分，体内的健康状况也可以从皮肤上反映出来。皮肤是我们最大的排泄器官，当有些人脸上生出闷痘，通过适当的运动，也会促进废物顺利排出。

　　健康肤色：容光焕发，是形容一个人气色好的最大褒奖，健康皮肤的标准可以概括为光泽感、弹性和循环，运动后肤色显得红润这是因为运动中收缩的肌肉会产生热能，身体为了散热会加快血液流量，这样也令肤色健康。

　　减除压力：压力影响皮肤，同样会引发皮肤炎症,出现类似敏感、绷紧等问题，运动则是最好的减压方式。