清明吃青团时注意事项(3)

吃青团时四注重

　　吃青团时四注重

　　1、务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后轻易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏。

　　2、最好与竹笋或马兰头一起吃，这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收。

　　3、绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品假如与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极轻易引起消化不良。

　　4、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收

　　青团和豆腐脑一样也有甜咸之分，而小编更加偏向于甜的青团，松软清香的外皮和甜而不腻的豆沙馅作为相配，香香糯糯的口感想想就让人口水直流啊!