应酬男的“自救”宝典 不再憔悴暗沉

　　应酬男整天忙于应酬流连于饭桌，穿梭于同事聚会，吞云吐雾，尼古丁和酒精不仅是“应酬男”们的健康的大敌，更会给皮肤带来各种损害。与其望眼欲穿求他人“解救”，不如赶紧来学习以下自救宝典。

　　1、应酬男们的健康的大敌：

杀机四伏的烟气

　　吸烟时产生的烟气含有大量自由基，对皮肤的危害最大。自由基具有强氧化性，会破坏健康细胞的细胞膜结构，使蛋白质合成减少，导致皮肤衰老、松弛。烟气中的有害化学物质会消耗体内的维生素A和C，使皮肤暗沉、不均，出现斑点。烟气中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管也有破坏作用，会影响皮肤的血液循环，导致皮肤无法正常吸取营养。

过量即伤的酒精

　　饮酒时皮肤的温度会随之上升，毛孔扩张，造成肌肤水分流失，引发干燥。水分流失会进一步导致水油不平衡，油脂的过量分泌则有可能引发痘痘。过度摄入酒精会对肝脏造成负累，降低排毒代谢的速度，细胞毒素不能及时排出可能会导致面部“斑点丛生”。过量摄入的酒精会随着血液流遍全身，导致全身皮肤代谢缓慢，逐渐变得暗沉、粗糙。

　　2、应酬男“自救”宝典

应酬前做好防护

　　如果你没办法带着防毒面具出现在公司的客户答谢会上，那么就事先涂一层隔离霜再出席吧，隔离霜能够在一定程度上抵挡烟气与你的皮肤亲密接触，减少损害，但前提是你自己不吸烟，也不会吸入别人的二手烟。

应酬后做好清洁

　　不管有没有应酬，清洁都是你每天必须要做的功课。就像女人不能带妆睡觉一样，应酬归来，男人也千万不能带着一脸油腻污垢酣然入梦。否则一觉黑甜之后，镜子中出现的脸绝对让你“甜”不起来。

特别注重保湿护理

　　前面说过，酒精会使皮肤的温度升高毛孔扩张，导致水分流失，饮酒后的保湿护理就尤其重要。敷一片保湿面膜或厚涂一层保湿精华当睡眠面膜，都能把流失的水分补回来。

抗氧化是头等大事

　　如果你每天不得不与尼古丁为伴(不管主动还是被动)，最好早点给自己准备一支抗氧化精华，缓解自由基对健康细胞的侵害。否则，你皮肤的老化速度会超越自然规律。

“磨”去暗沉肤色

　　定期去角质对于应酬男来说尤为重要，不管幕后元凶是烟气还是酒精，肌肤代谢速度的趋缓导致老废角质不能在正常的周期代谢掉，自然让你的脸色看起来暗淡无光，像蒙了一层污脏塑料布一样难看。定期“撕”掉这层塑料布是你不能忽略的功课——但尽量温柔一点。

　　最后小编提醒各位：不想让皮肤受尽折磨，平时也要做好护肤工作，多补充维生素以及水分。应酬时最好以红酒代替其他酒类，因为红酒中的红酒多酚是超强抗氧化剂，适度饮用能够预防皮肤老化、均匀肤色、淡化斑点。