教你如何排毒养出健康好肤色

　　皮肤问题相信应该是让很多男人女人都非常头疼的问题，特别是到了年底，工作的压力以及聚会的增多都有可能导致肌肤内部堆积毒素，如果你发现最近肤色暗沉，并伴有粉刺痘痘等肌肤问题，那说明你的确应该为肌肤排毒了。那么下面就让小编来教教你如何进行肌肤排毒才能养出健康好肤色吧。

只做基础保养程序

　　为肌肤排毒先从日常的基础护理开始，如果你习惯了每天做五种或者更多的护理程序，那么从现在开始逐渐减少至四种或者更少。这样做的目的在于减少肌肤负担同时恢复其自有的屏障功能和细胞动力，一段时间后你会发现因毒素堆积导致的肤色暗沉、油腻、痘痘粉刺等肌肤问题得到很好的好转。

洗澡前后一杯水

　　洗澡时人体温度增高能够加速代谢的循环，如果能在洗澡前喝一杯水对排毒来说会让整个代谢过程更流畅。而在洗澡后喝水则可以有效帮助肌肤补充水分，同时能够有助于体内排出剩下的毒素。

睡前一片维生素C

　　维生素C具有抑制色素沉着以及黑色素细胞活动的能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒。

眼部排毒操

　　睡前你可以尝试做一下眼部排毒操：由上眉骨处开始，用指腹以弹钢琴的方式由内至外绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压;②以中指腹轻轻顺着眼窝轻滑至下眼头，重复3次，并在最后滑至太阳穴，按压15秒。可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。双眼容易浮肿的男人们不妨尝试一下!