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年底肌肤也要大扫除 只要四步轻松做到

编辑:小男2014-12-08 17:17:51

四步为你的肌肤彻底排毒

  又到了年底,为了迎接新的一年,家家户户开始大扫除了。当,男士们别忘了自已的肌肤也要大扫除哟,肌肤排毒只要四步,就可以轻松做到了!

  第一步:沐浴洗澡

沐浴放松,加快新陈代谢

  找一个需要放松的夜晚,让身体彻底享受一次沐浴吧!或许男士们更钟情于淋浴这种简单快捷的洗澡方式,但是沐浴可以为你带来不一样的感受。长时间的热水浸泡肌肤,不但可以让血液循环更加顺畅,而且加速的血流和在水压的按摩下,全身的新陈代谢都会加快,男士的肌肤也会得到完全放松的舒适感觉。

  需要提醒的是,沐浴时间不可过长,避免血液过热,出现头晕的现象。

  第二步:精油按摩

精油SAP很不错

  有条件的男士可以到专业的SAP馆进行精油按摩,精油按摩不但可以让男士在精神上彻底放松,还可以疏通我们的淋巴组织,让毒素更容易从体内排出。如果不想出门,在家也可以用自己选择合适的精油,让爱人帮自己按摩也是不错的选择。

  精油有很多种,适合排毒的精油为:萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

  第三步:更新自己的护肤品

选择排毒护肤品

  到了年底当然是大换血的时候,相信你的护肤品也已经使用到可以更换的容量了。男士们在这一年的实验中,一定已经找到了最适合或者说最不适合的护肤品,在新的一年内,如果希望达到排毒效果,在购买新的护肤品时,可以选择含有汉方黄芩精华、汉方姜黄精华和纳米维生素A等成分的护肤品,它们都具备排毒效果。

  另外,冬天我们的身体新陈代谢变得缓慢,毒素也更容易堆积,所以选择排毒护肤品对我们敢删肌肤状态有极好的作用。

  第四步:饮食是关键

注意饮食

  想要为身体和肌肤排毒,最关键的一步就是饮食了,应该少吃一些含有防腐剂的食物,比如最常吃的泡面,还有吃辛辣和难消化的食物。第二就是控制饮食了,平常可以多食用大豆、绿豆、柠檬和绿茶等等来为身体排毒,改善肤色。

标签:SPA保养肌肤排毒
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