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拯救上移发际线 不让男神变屌丝

编辑:小男2014-12-01 16:17:28

  洗澡后,总会发现下水槽被大把大把的头发堵住,还有那满地板的掉发,多花时间清理不是重点,随着年龄而上移的发际线才是值得关注的焦点。

八招拯救上移发际线

  洗头、梳头导致掉发在小时候看来是女孩子才会有的经历,但时间这把杀猪刀一刀一刀斩断了男人的头发,上移了男神们的发际线。由于社会对男性的定义,成年后的男人们心理上要背负更多的责任,长期神经紧张。生理上,男性对于自己的保养远不如女性,蛋白质流失、油脂分泌旺盛。导致男人从20几岁便开始面对脱发问题,但男神和大叔的区别关键在于发际线的高低,白马王子怎会是秃子? 8个护发常识,关爱男性头皮健康,不让男神变屌丝行动开始。

  1、合理饮食

洋快餐不要常吃

  男性脱发高危人士应该远离过于油腻、过甜、过辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

  2、适度洗发

洗发水温以40度左右为宜

  洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。

  3、避免暴晒

做好头发的防晒工作

  日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。强烈的阳光照射不仅损害发质,也是让染发发质褪色的一个重要原因,将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合,然后在出门前喷在头发上。就能做好头发的防晒工作了。

  4、放松心态

放松心态,提高睡眠质量

  男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

  5、减少烫染发

染发、烫发间隔时间至少要3-6个月

  经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。烫发要在染发之前做,以免烫发高温对颜色产生不好的影响,此外在烫染发前一天不要洗头,头皮自然分泌的油脂可以保护头皮与化学药水的接触,保护头皮。

  6、不要长久戴帽

戴帽子和头盔的时间不宜过长

  长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

  7、远离烟草

出现早期脱发症状应检查是否与吸烟有关

  研究称,吸烟可能会破坏毛囊,阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环,从而提高雄性激素的分泌。同时研究人员指出,总的来说,黄种男性出现秃头的主因——雄激素源性脱发的症状比白种人来得迟,这与以往的研究结果一致。医学界对“吸烟会掉头发吗?”这个问题的研究比较多,对黄种人、黑种人和美国土著人“为什么会谢顶”则少有人问津。研究人员建议,如果男性出现早期脱发症状,就应检查是否与吸烟有关,以防脱发更加严重。

  8、别长时间上网

使用电脑时间越长越容易脱发

  长时间上网玩游戏也是导致男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长越容易脱发。因为长时间玩游戏使得中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,进而造成毛囊营养不良而导致脱发。

标签:掉发脱发发际线
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