男士敏感肌肤用什么护肤品(2)

　　如果你现在正是一名“敏感男”，我们建议您：

肌肤敏感怎么办

　　合理的膳食结构

　　宜：敏感皮肤的人饮食宜清淡，多喝水多喝汤保持体内水分充足，摄取足够的钙、蛋白质及维生素。维生素A、B2、B6可有效防治皮肤瘙痒，而维生素C能帮助对抗敏感及发炎的症状，促进皮肤制造胶原蛋白，加强皮肤储水功能。

　　忌：高脂肪食物，鱼、虾、蟹等海产品，以免引发皮肤瘙痒。同时应注意少吃辛辣刺激性食物，少饮酒少喝咖啡，不吸烟。

　　规律的作息生活

　　宜：规律作息，充足的睡眠有助于增强皮肤的抵抗力，适当运动能促进新陈代谢，加速血液循环至皮肤末端，改善干燥瘙痒的症状。

　　忌：长时间在高温、阳光或空气污浊的环境下停留，汗水、尘埃及阳光等因素极易引发敏感症状发生。

男士敏感性肌肤护理

　　皮肤外部护理要点：

　　1.选择不起泡的洗面奶

　　对于敏感皮肤来说，不含磨砂颗粒、不起泡沫的乳状洗面奶才是好的洗面奶。清洁力过强的洁面品会破坏角质层，让皮肤泛红、受伤。

　　2.你要学会的减法护肤

　　精华液?面膜?尽管平时它们对皮肤大有帮助，但当敏感袭来，一味的堆砌只会造成炎症加剧。化繁为简的护肤步骤有助于过敏症状的消退，你只需要洁面-爽肤水-面霜3步骤。

　　3.关键字选对护肤品

　　标有alcohol (酒精)、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance (香料)等标示的产品，容易导致皮肤敏感。你需要选择不含添加剂、成分稳定的敏感肌肤专用产品。

　　4.戒掉你的护肤坏习惯

　　敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、大力揉搓皮肤，看似事小，这些坏习惯，都能在瞬间破坏肌肤防御阵线，让你饱受敏感侵袭。

男士敏感性肌肤用什么护肤品：

　La Roche-Posay理肤泉痘痘清特润洁面摩丝

　　La Roche-Posay理肤泉痘痘清特润洁面摩丝 178元/125ml

　　丰盈的泡沫质地，不含皂质，无香精，洗后皮肤柔韧，润泽舒适，不紧绷。

　　BIOTHERM碧欧泉男士御尊至能紧致面霜

　　BIOTHERM碧欧泉男士御尊至能紧致面霜 695元/50ml

　　加速细胞新生，促进胶原蛋白合成，紧致肌肤。

　　VICHY薇姿润泉滋润面膜

　　VICHY薇姿润泉滋润面膜 108元/50ml

　　滋润并深层清洁毛孔，深层补充皮肤水分和营养。