鹿晗八块腹肌闪瞎眼 揭秘韩星们健身秘籍

鹿晗

　　别看韩星偶吧们个个帅气面庞，健壮身材，他们在私底下残酷的健身方式可是大家很难想象的，不过不这么逼着自己，好身材从何而来呢?

鹿晗大秀肌肉

　　SM可以说是明星组合王国，男女明星都很瘦、身材从不走样。因为练习生时期实在是很辛苦，想不瘦都难，一天20小时以上的训练经常都会有，12小时是起码的。如果已经出道，除了工作、平时就只能去健身房里度过。吴亦凡鹿晗等这类美男明星去健身房不需锻炼很多肌肉，多半是练舞和做瑜伽，就是时间比较长。

鹿晗好身材

　　另外，饮食控制得也很严格，有时为了减肥，一天只给你喝一碗粥。这点饭量都难以保证胃不会被折腾坏。成天处于饥饿感中，吃货是接受不了这个挑战的。