教授 你肿了么？ 金秀贤发福惨变大饼脸(3)

　　而深秋来临之前，正是男士开始紧肤瘦脸的最佳时机。快来跟YOKA男士网学学有哪些小窍门可以让男士再次焕发青春光彩吧。告别岁月痕迹摆脱那把杀猪刀，就从现在开始!

　　温柔清洁

　　很多男士在清洁时都用力过猛，造成皮肤细纹过多。要知道男士的肌肤和女性的肌肤相比较有一定上的优势，因为男女代谢以及生理系统的不同，通常男性比女性看起来都要年轻一些，所以在日常清洁时，用力适当即可，男士的保养比女性而言，还会更轻松一些。需要紧肤的男士们，在清洁时只要用对洗面奶，温柔洁面就可以了。

　　紧肤“灵药”

　　型男们可以选择一款高机能的抗衰老面霜帮助自己紧肤。选择含有维生素A复合物的面霜，可以帮助紧致男士肌肤，恢复弹性。另外在使用面霜前，最好选择适合自己肤质的爽肤水，并且用轻轻拍打的方式，让皮肤吸收，同样会起到紧致肌肤的效果。

　　减少生活压力、合理饮食

　　也许因为男士的社会压力、生活压力比女性更重，不断的应酬和加班，让本就劳累的男士们更是雪上加霜，皮肤自然也不会好。如果想有紧致年轻的肌肤，最重要的就是为生活减压，尽量减少熬夜，最好在睡前喝一杯热牛奶，不但有助睡眠还可以补充蛋白质，这对皮肤都有很好的调节作用。在饮食方面也要注意多补充含有抗氧化物的食物，比如胡萝卜、西红柿和葡萄等等。如果每天还有饮用红酒的习惯，还可以保护人体内的胶原蛋白，帮助我们改善皮肤松弛的状况。

　　紧肤良方

　　在不少的紧肤小秘诀上，我们经常可以看到将爽肤水放进冰箱，每晚做睡前护理的时候再取出来使用，这样可以起到收缩毛孔，紧致肌肤的作用。男士们可以试一试效果哦。