脱发派表绝望 四招让头发“回春”

　　随着年龄增长，发际线会慢慢地向后移，“地中海”凸显，对于这样的状况，我们大都情况下都是无奈，其实导致秃头的原因绝大部分是基因所致。不过，你也没必要为此感到绝望，因为今天我们会为你找到更适合的方法。

　　如果说自信是这一腔调的内在因素，那么发质和发量将是它的外在表现。最为大众的做法是剃掉头发，可其实并不是人人适合。所以快学学下面的方法吧。

重视洗发

　　1. 重视每天的洗发程序

　　头皮容易出油的男士最好每天清洗头发，而且洗发过程不能过于草率，需要遵循正确的洗发流程：首先应该用温水将头发彻底打湿，然后将适量洗发香波挤于手掌心，搓打出丰富泡沫后再抹在头发上，避免直接往头皮上倒，那样洗发水容易残留在头皮上，不容易冲洗干净。接着以指腹按摩的方式让泡沫轻松带走发丝和毛囊上的污垢，让发丝更清爽毛囊更加通畅，按摩头皮能促进头皮血液循环，维持正常的新陈代谢。可以适当选用适合自己的具有防脱、固发作用的洗发液或中性及弱酸性洗发剂，洗后最好选择自然风干，染发和烫发最好能免则免。

适量运动

　　2. 适量的运动让发根更强壮

　　经常保持适量的运动是加快新陈代谢和促进血液循环的有效方法，因此对头皮健康也是大有裨益。不过也要注意，如果你喜欢水下运动或户外运动，要注意头发的保湿和防晒，运动之前适量使用护肤膜将有助保持发丝的防护能力。另外，休息的时候可以经常用手指轻轻按摩头皮并拍打颈部和肩膀，这样做能让颈部和肩膀的肌肉得到放松，使整个头皮处于放松状态，同时配上有力度的按摩会更直接的加快头皮的血液循环，从而让发根更强健壮。