何洁产子后狂瘦30斤 分享轻松减肥的秘诀

何洁产子后狂瘦30斤 分享轻松减肥的秘诀

何洁产子后狂瘦30斤 分享轻松减肥的秘诀

　　2005年，19岁的何洁参加了湖南卫视超级女声的比赛，取得了成都唱区季军、全国总决赛第四名。赛后签约天娱传媒，正式出道3月宣布怀孕消息。7月5日上午产下一子。预计10月复工。

　　产子后的何洁今日自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通过运动狂甩20斤，誓要成为辣妈。照片中何洁看似刚刚运动结束，脸色通红但十分健康。她还与其他妈妈们分享减肥同时母乳的诀窍，称“做一些不是特别剧烈的运动，在运动后休息半小时是完全可以正常母乳的，不会有影响，加上合理膳食，母乳同时可以瘦身”。何洁此番减肥母乳两不耽误，也让不少粉丝感到惊喜，他们纷纷留言询问减肥妙计，还嘱咐何洁不要累坏身体。

　　2012年10月23日，在何洁《敢爱》北京发布会上，与演员赫子铭两人恋情正式公开。2013年8月5日，何洁在微博上晒出与男友赫子铭相拥共举结婚证的照片。9月12日，何洁与赫子铭在北京“运河上的院子”举办婚礼。