打理头发也能瘦？ 日常你绝对值得“投资”的减肥项目(2)

　　2、购物减肥也开心

　　不用去健身房，在你女朋友去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。所以不要再抱怨和女朋友逛街无聊了，或许这是最有意思的一种燃脂方式了。

打理头发也能瘦？ 日常你绝对值得“投资”的减肥项目

　　3、精心自己打理头发

　　在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，多花十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量，这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦。别再顶着一头蓬松的鸟窝去上班，即便老板不说什么，电梯间的女性朋友也会对你敬而远之。仪表是对工作基本的尊重。

打理头发也能瘦？ 日常你绝对值得“投资”的减肥项目

　　4、办公喝水多走动

　　在办公室如果你不是长期喝饮料的办公一族，那么饮水区应该是你的工作饮水伴侣了。一个办公厅内应该不止有一个饮水区，那么在接水的时候可以选择比较远一点的饮水区，多一点走动可以让你堆积的腹部得到缓解，并且可以和不经常接触的同事聊聊天。

　　以上4条是不是我们每天都会做到的小事情?只要你愿意动起来，减肥是不是在不经意地进行中，快快离开你的椅子吧!