男人需要养 淋巴排毒唤醒你的肌肤活力(2)
编辑：小男2014-07-29 14:26:53
1、清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。
2、用指腹从下巴沿下腭骨至耳后按摩。
3、再滑下颈部至锁骨，重复3次。
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4、以指腹从额中至发际，绕过耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
5、以指腹从鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。
6、淋巴按摩时间不宜过长，每次按摩10分钟左右较为合适，每天早晚一次。
7、按摩完之后，清洁脸部，涂抹面霜等洁面后的日常护理。