牙齿要健康 男人满口黄牙女生见了都恐慌

　　微笑是日常很普遍的一个表情，当你遇见心仪的女生，你倾心一笑，笑得美丽的话自然能把你浓浓男性荷尔蒙传达出去，但是如果你满口黄牙，就真的是尴尬万分了!所以，做型男就要内外兼修，改善黄牙，恢复自信笑容。

刷牙至少在3-5分钟

　　第1招：刷牙至少在3-5分钟

　　你每次至少要刷3分钟的牙，让牙刷的刷柄和你的牙龈成45度角。在牙刷毛的硬度选择上，尽可能选择中等或者软毛，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。当然，如果你选择了电动牙刷，那效果会更好。刷牙就像跑步一样，只要一直坚持60天左右，牙膏上所说的那种神奇效果确实是可以实现的。

漂白牙齿需谨慎

　　第2招：漂白牙齿需谨慎

　　很多人为了紧急之需，通常会选择牙齿漂白。不过在这里希望你能再考虑考虑。60%的人会在第一次漂白牙齿的时候遭遇痛苦的过敏排异感。美国牙医协会的临床报告指出，不管是诊所的漂白服务，还是自己从超市购买的含有钾和硝酸盐的漂白牙刷，都有可能让牙齿在之后变得非常敏感。而且更重要的是，平时你可能感觉不到自己的牙，但它们也是有生命的，当你停止美白之后，如果有的牙变色，就说明美白的某些程序影响了牙的营养吸收，久而久之它们就会变脆，也就是牙医常说到的“牙本质崩溃”。