男人必知：4大恶习毁了你的肝

　　大家都知道，肝脏功能的好坏直接影响身体健康。但在日常生活中，很多不良的习惯都在影响着肝脏健康。那么，在日常生活中，我们该如何保护好自己的肝脏?现任中国工程院院士，第四军医大学副院长樊代明院士来为大家支招。

　　樊院士指出，日常生活中有这四大伤肝因素：

　　公众聚餐警惕肝炎病毒

　　据统计，我国乙肝病毒携带者已有1.3亿之多，即每10个人中就有一名。如何阻断肝病传播途径?日常生活中要注意就餐卫生，公众聚餐使用公筷，也不要为别人夹菜。

　　日常饮食远离黄曲霉素

　　黄曲霉素是伤肝的主要毒素。豆腐乳含有大量黄曲霉素，霉变大米、苦花生米和瓜子含有的黄曲霉素可使肝癌发生率提高好几个百分点。另外，日常用的保鲜膜、劣质快餐盒遇热会产生大量黄曲霉素，反复用过的油炸出的油条等食品要尽量少吃。