男人勿恼：这些仅是女性减压的方法(2)
编辑：小男2014-02-28 14:30:16
三唠叨
日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。
四吃零食
成为一名吃货是一个减压的好方法，尤其是女人，胃容量要比男性要小，每餐吃的少，自然饿的也快。饿了总的吃，为了满足胃的需求，不少女人有吃零食的小习惯，但别害怕，吃零食也能排解压力呢，并且零食能对胃肠起到保护作用，简单来说，吃零食也能维护身体健康。