上班族高压致脸部肌肤暗沉、痤疮该如何处理

　　上班族工作压力大，长期以往压力得不到舒缓，不仅心理上难以负荷，更多的不良状态更是直接体现在身体上、脸上，如：脸上肌肤暗沉，痤疮……那么，因压力过大而导致的肌肤暗沉、痤疮该如何处理呢?

　　压力引发暗疮

　　面临重大事件或要出席重要场合时，肌肤冒出几颗痘痘很常见，有时甚至会爆发大面积的暗疮。事实证明，压力本身就是导致暗疮的重要因素。一直处于压力状态时，皮质醇会分泌过剩，肌肤过于油腻，很容易引发暗疮。

　　对策：舒缓、镇定肌肤，使用天然抗炎成分的有机润肤霜，如绿茶、洋甘菊成分。此外，使用物理防晒成分(如氧化锌)的防晒霜，有效控油。

　　压力导致干皮

　　整天呆在办公室，肌肤很容易缺水。有时干皮不仅仅由环境引起，很可能是工作压力导致皮肤越来越干。压力过大会影响皮肤的保湿能力。

　　对策：使用一款富含植物萃取物的高性能保湿面霜。如芦荟，透明质酸，乳木果油和鳄梨油等保湿成分，不仅能深层补水保湿，且含有天然抗菌成分，有效屏蔽细菌，刺激物和毒素。

　　压力引起皱纹

　　压力是年轻肌肤的大敌。压力过大时身体会分泌更多的压力荷尔蒙：肾上腺素，血管收缩会让氧气和营养物质的输送速度变慢，从而输出更少的胶原蛋白。

　　对策：运动是对抗压力的好方法。结合有氧运动和面部按摩，是让肌肤保持健康循环的最佳途径之一。此外，少吃精制碳水化合物(如白面包，垃圾食品)，多吃蔬菜，粗粮和豆类。

　　配合脸部按摩，活化微循环有助于肌肤的新陈代谢：

　　STEP1

　　将适量乳液分点于脸部，按图示，依序按摩额头、脸颊、下巴，均由脸部中线轻柔地往外侧按摩，归于双耳;鼻子部位由上而下按摩，直到乳液被完全吸收。

　　STEP2

　　将适量乳液于颈部，从下颚到颈根部，双手交替地轻抚，直到乳液被完全吸收。

　　STEP3

　　从下颚开始，由内而外、由下而上地用双手指尖，轻拍脸部，最后至前额。这可以活化肌肤微循环，促进排毒，增加弹性。

　　STEP4

　　最后舒缓肌肤，从下颚开始，同样由内而外、由下而上地用双手轻轻安抚脸部，会得到特别舒爽的感觉。

　　以上即为肌肤暗沉、痤疮的处理办法!此外，工作固然重要，但身体更为重要，所以建议大家在工作之余应配合适当的放松休息，如此才能拥有人人羡慕的好肤质!