健康

导航 导航

男人窝 > 理容 > 健康 > 正文

山药补肾效果佳 如何通过山药进行补肾

编辑:小男2013-11-29 16:24:16

众所周知,山药是一味营养价值及药用价值都极高的食物。男性食用山药不仅可以有效补充身体所需营养,同时,可以达到很好的补肾功效!那么,如何通过山药进行补肾呢?

食疗制法——山药排骨汤

原料:

山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

做法:

1、山药洗净,去皮切断,蒸2分钟

2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫

3、放姜片葱结,加黄酒,转小火

4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火

5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可

小贴士:

山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。

山药是一种营养价值和药物价值都很高的食物,对治疗男性肾虚有很好的疗效,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”。

以上即为山药排骨汤的简单做法,而饮用山药排骨汤不仅可补充身体所需营养,同时,还可以助力男性补肾哦!

标签:山药补肾效果山药补肾补肾效果
相关阅读

黄褐斑怎么去除效果好(去黄褐斑最有效的方法良心推荐菲泊丝丽 )

2020-06-17

激素脸用芙歆源真的能好吗?详解芙歆源效果好的原因

2020-06-11

黄褐斑怎么去除效果好(以下方法没有效果您打我脸)

2020-06-10
热门视频
卫生纸一定要扔进马桶冲走
精致又浓郁的豚骨汤拉面
德古拉婉儿千里取人首级
首艘国产航母第四次海试
精彩专题
如何选择流行发型
时尚的短发发型
拯救全脸的发型
秋冬发型
热点推荐
签约“完美先生”最适合男士健身的方法失眠欠的债让你拿命还男人养生知识男人健身方法男生健身周计划男生日常健身运动男士护肤三部曲之补水保湿放松运动不妨选择滚筒运动最瘦身的有氧运动男士想要塑造完美身形如何轻松练出六块腹肌女人眼中男人最性感的肌肉是哪?深蹲不伤膝盖的运动有哪些男士想要塑造完美体形坚持健身的男士太帅了坚持健身的男士太帅了男士有胸肌穿衬衫太好看了男士如何拥有健硕的身材