男性谨防前列腺：多喝水、多排尿

据相关专家表示，秋冬季节是男性前列腺疾病的高发期，所以，男性朋友在秋冬季节保健的首要任务即是做好前列腺疾病的预防工作！那么，该如何预防前列腺疾病的发生呢？

谨防前列腺：多喝水、多排尿

据专家介绍，前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，进而引发或加重前列腺炎症。

秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺炎发病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

此外，尿急时莫“忍”。很多人尤其是办公室族或开车族尿急时能忍就忍，久坐憋尿，这极容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害；最好戒掉烟、酒，不吃辣椒。烟、酒、辣椒等均对前列腺和尿道有刺激作用，造成前列腺抵抗力降低。

专家强调，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、疲劳、夫妻生活质量下降等，就应尽快就医，以免错过最佳的治疗时间。

几经进入冬季，预防前列腺疾病是男性朋友的首要保健工作，大家切记多喝水、多排尿哦！