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养生保健:每日半杯酒助力男性更长寿

编辑:小男2013-10-14 14:55:13

专家表示,过量饮酒伤身,而适量饮酒则对身体有益而无害,且每日坚持饮用半杯酒还能助力男性更长寿!

近日,英国《流行病和公共卫生杂志》刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在1960年和2000年间对1373名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯,以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。

每天半杯红酒,男人更长寿

研究结果显示,如果每天喝不到半杯红酒,男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长2.5岁,同时比滴酒不沾的男性长5岁。不过,如果酒量超过半杯,增寿效果将会打折。

研究由此得出结论,无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何,“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。

适量饮酒,男人更长寿

研究结果还显示,不单只有喝红酒有助延长寿命,每天喝下任意一种酒,只要酒量不超过20克,男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。

另外,研究还发现,饮酒男性比例在过去40年中接近翻番,从1960年45%骤升至2000年的86%。喝红酒的男性比例更是从40年前的2%飙升至44%。

综上所述,大家切记不可过量饮酒,适量即可!

标签:男性半杯酒长寿保健男性保健养生保健
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