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男性保健须知:禁欲蓄精易致精子质量下降

编辑:小男2013-09-03 11:59:29

据相关资料调查得知,为确保精子的健康,不少男性会特意禁欲蓄精,而专家则表示,此行为极不科学!男人禁欲只会增加精液中精子的量,而起不到提高精子质量之说,且相反,禁欲两天以上,精子的质量就开始下降。

人禁欲六天 精子质量达到最低点

以色列研究人员发现,在持续禁欲后,精子数量低的男子,其精液的确会增加,但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少,在第6天达到最低点,以后还保持低数量,同时,畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

生殖学家还表示,长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多,此时受孕,容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。因此,靠禁欲不能提升精子质量。其实,只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒,3个月精子质量就能变好。

从以上的研究显示看来,男人要想获得优质的精子,其实并不用刻意的去禁欲,只要保持健康饮食,合理休息,烟酒不沾,经常运动,就能一直拥有质量较高的精子。

所以说,禁欲蓄精并非一个提高精子质量的好方法,不仅无法达到提高精子质量的目的,且有害身体健康,这点男性朋友要注意!

标签:质量精子保健男性男性保健精子的质量
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