不惑之年的林志颖不老的秘方是多吃苹果(3)

林志颖

　　29日，林志颖晒出与红苹果的合影，问候大家：“今天苹果吃了吗”?他举例了吃苹果的益处：“苹果的多酚不但可以抗氧化 ，还可以阻碍皮肤对紫外线的吸收，美白效果更是不可思议，苹果多酚抗氧化性不但高于维他命E的2倍、更高于维生素C的20倍! 除了维护胶原蛋白合成，还能抑制弹性,蛋白酶能维持皮肤弹性细致、减少皱纹产生喔”!看来，小志没少吃苹果!

　　除了苹果，林志颖还分享过牛奶的六大营养素，每天喝6杯水让身体得到足够的水分补充，早餐一定要吃，以及苹果醋的效用等生活、饮食上的注意事项。

　　身为公众人物，“面子工程”对林志颖他们来说，是工作和生活的必修课，而由内而外的健康气质，才是林志颖最重要的童颜秘笈。

　　其实不管怎么说，身为明星平时工作忙是可以理解的，但工作和健康如何平衡，很多人并没有太在意，只觉得多些戏多拍些片，但林志颖却能处理得当，在工作中获得生活，在生活中获得健康。