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哪些生活方式易致男性不育

编辑:小男2013-08-29 11:57:12

随着社会的发展,越来越多的男性步入不育的行列!据专家表示,之所以越来越多的男性不育,这与男性不健康的生活方式有关!那么,具体哪些生活方式易致男性不育呢?

男人,总觉得自己很难,是真正的“难人”。现代社会,男人为了工作和家庭背负着沉重的心理压力,导致男人长期处于身心疲惫状态,对男人的身心健康造成了巨大影响。

男性不育、阳痿、性功能障碍等,越来越多的疾病困扰着男性朋友。最要命的要数男性不育了,提到这个让男性就像是战败的公鸡,怎么也提不起了。男性不育可为是当代男人最易惹上的“短命病”之一了!

不育 男人最易招惹的“短命病”

专家解释,都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的“职业毛病”:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑“打交道”。

这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。专家说,现在,久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。

还有不少男性都属于“夜猫”族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

以上这些人都是不育的“偏爱之人”。男人都不育了,对生活的态度自然会消极很多,长久以往,寿命缩短是必然的,你说男性不育是不是男人最易招惹的“短命病”呢?

小编支招:还未真正享受生活,就摊上了不育这么档事,这哪受得了?摆脱男性不育“短命病”不是问题!首先,建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。

另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

男性不育除了先天因素,后天因素都是不健康的生活方式所致,所以,想要告别不育,首先要改掉自己不健康的生活作息以及饮食习惯!

标签:不育男性生活哪些生活方式男性不育
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