夏季抗紫外线用吃的 9中防晒蔬菜推荐

夏季阳光炽烈，而男性不像女性可以随时撑着一把小花伞，也不是很喜欢防晒霜的质地，但是太过猛烈的阳光是有很多坏处的，所以男士也要注意防暑，不撑伞不摸防晒霜的话，还可以利用植物防晒，一下9种蔬菜就是防嗮首选。

夏季抗紫外线用吃的 9中防晒蔬菜推荐

1.豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。