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男性须知:有助男性健康、阳刚的六种食物

编辑:小男2013-07-23 15:17:25

男性保持健康的体魄及阳刚的气质,除了要常做运动之外,饮食也为关键。那么,男性朋友食用哪些食物可以确保健康、补充阳刚之气呢?下面小编就为男性朋友介绍日常必吃的六种食物。

1、大蒜缓解疲劳

人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。

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标签:健康食物阳刚男性男性健康男性阳刚六种食物
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