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保健须知:男性健康五大“护卫”

编辑:小男2013-07-22 15:28:03

男性保健,首先需注重自身体质的保养,尤其是现在男性普遍偏忙,没有太多的时间估计自己的健康,所以不少男性的健康着实让人担忧,下面中医就为男性介绍五种保健品,经常食用,助你健康相随。

1、番茄红素——前列腺之宝

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。

量:人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。

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标签:保健须知男性健康保健须知男性健康
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