失恋良方：心灵维生素和止疼药 教你尽快摆脱痛苦

失恋良方：维生素和止疼药 教你尽快摆脱痛苦

失恋很痛，但是那有怎么样，你的人生只剩下恋爱了吗，失去了就活不下去吗？你死缠烂打就可以挽回吗，还是有谁可以帮你分担痛苦？都没办法不是吗？既然如此就好好度过失恋这段低潮期，然后振作起来吧。如果你还是很茫然，那么这六颗维他命还有4张止疼药膏会帮助你的。

6颗维他命：

维他命A——行动(Act)

失恋最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

维他命B——转念(Believe)

失恋最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言“得之我幸，不得我命”、“曾经爱过，又何必拥有”、“爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟”，“往者已矣，来者可追”……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

维他命C——倾吐沟通(Communicate)

失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬"，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。