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罗列不宜食用大枣的四类人群

编辑:小男2013-07-17 14:24:26

大枣是补血佳品,同时也是烹煮各类补品最佳的辅料。大枣食用人群广泛,男女老少皆宜,但部分身体不适者除外。那么,具体哪些人群不宜食用大枣呢?

痰湿偏盛者。

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。光明中医推荐“惊蛰吃梨”习俗润肺止咳化痰。

爱上火的人。

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。光明中医推荐中医按摩:按揉三穴位有助降血脂。

感冒初期患者。

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。光明中医推荐庄子养生四法宝:少私,寡欲,静心,超然。

糖尿病患者。

大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

小编结语:以上四种人群即为不宜食用大枣的人群,尽管大枣为滋补身体的佳品,但是,大家要记得,并非所有人都适合,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

标签:食用人群大枣罗列罗列人群食用大枣
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