让男人生育能力减弱的六种食物

　　食物可以补充人体的各种营养，食物对人们来说无疑是至关重要的，但是在进食的时候，你可否注意到一些食物对身体的影响。并不是所有的食物都适合我们吃，甚至男人跟女人的饮食都会有所差距。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。今天就来看看，让男人生育能力减弱的六种食物。

　　一、豆腐。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。