十招廉价防癌法 健康生活方式让癌症远离你

癌症虽然有治愈的希望，但给病人带来的痛苦确实健康人难以想象的，但是不健康的生活习惯会诱发癌症，导致患癌症的几率增加，其实只要能保持良好的生活习惯，保持身体健康，就可以远离癌症了，下面给大家介绍十招廉价防癌法。

每个人都可能患上癌症，每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受外因刺激，就有可能被激活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。保健品广告满天飞，但不完全可靠。

十招廉价防癌法 健康生活方式让癌症远离你

1、每天走路1小时

美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。

2、最少开窗半小时

很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。

其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。