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炎炎夏日 食疗养生防止脱发的七种食物

编辑:小男2013-07-03 15:44:01

脱发,是许多男性很烦恼的事,要怎么摆脱夏季脱发这个问题要怎样预防?是否要用饮食作为调节呢?下面就来了解一下夏季防脱发常吃7大食物。

1、葡萄干

  促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

  2、杏仁

  研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。

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标签:食疗养生脱发食物食疗养生防脱发食物葡萄干杏仁
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