男性保健：四个误区 要警惕没性趣(2)

误区三，每周必须做爱几次。毫无疑问，有规律的性生活有助于增强夫妻关系。但是将性爱固定量化，必然会步入误区。大多数恩爱夫妻并非每天做爱或每周必须做爱两三回。重要的是，夫妻双方对性爱频率都感到满意。

如果夫妻在性爱频度方面意见不一，那么最好坦言商讨。比如，“咱们做爱次数不像以前那么多了，我很担心。”建议：务必牢记，健康性生活不仅仅只包括性爱。夫妻经常相拥、拉手、自然而然的拥抱和接吻都是健康性生活的重要内容。

误区四，优质性爱应小火慢炖，时间久节奏慢。虽然大多数人都偷偷地想过，“悠闲式性爱”是疲劳一天之后的最好享受，但是几乎没有人能够享受这种所谓的理想性爱。此类性爱只有度假期间才有机会成为现实。建议：“快餐式性爱”同样有助于提升情绪，恢复体力。要想寻求“刺激”，不妨在夫妻淋浴或客厅长沙发等地方来次5分钟激情。