户外装备：如何挑选适合自己的太阳眼镜

户外我们为什么特别要戴太阳镜？答案当然是防紫外线啦，那首先就让我们了解一下紫外线及其危害。紫外线的危害：紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，严重的还可引起皮肤癌。紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射。特别是如今臭氧层的减少，更加剧了紫外线对人体的危害。

现在市场上防紫外线的产品种类繁多，人们为保护皮肤各种“武器”都用上了，但很多人在注重皮肤防晒时往往都忽视了保护眼睛不被紫外线侵害的重要性，紫外线对眼睛的伤害可以说是永久的，我们需要重视对自己眼睛的保护。

保护眼睛不被紫外线伤害最直接也最有效的方法就是佩戴太阳眼镜。如今市面上太阳眼镜的种类、款式、颜色比较多，往往让人看得眼花缭乱，许多朋友（特别是女士）常常会被各种太阳眼镜花俏的外型颜色所吸引。其实防紫外线能力以及其质量才是太阳镜最重要的部分，一副好的太阳眼镜应该既可以完全阻挡紫外线，又可以保持相对高的可见光的透过率，同时必须佩带舒适。接下来我就从太阳镜的各个组件来对比一下优质太阳镜与劣质太阳镜的区别。