59岁腹肌满格，刘德华曾自曝“自律食谱”

文/羊城晚报全媒体记者 龚卫锋

最近，电影《拆弹专家2》热映，59岁的主演刘德华在片中秀出的好身材让无数观众羡慕不已。有网友发现，刘德华曾在一次采访中透露过保持身材的秘诀——除了锻炼身体，他还常年吃减脂食物。

刘德华常年坚持锻炼，所以，对《拆弹专家2》中跳绳、打拳、抬车胎、战绳训练等镜头的表演，他都能信手拈来。虽然拍摄时对体能消耗很大，但刘德华从不喊累。

在曾经的一次采访中，刘德华被问及如何保持身材，他坦言全年三餐基本都会吃谷类食品、原味乳酪、少量白煮鸡肉。刘德华说他也有吃腻的时候，但“腻的时候，就拉起衣服看看腹肌，真开心”。

刘德华还透露过保持好身材的原因：“自从上次（坠马）受伤后，我的身体已经不像以前那么精瘦了。我觉得身体各方面都要尽快赶上过去，当然还需要饮食、运动、生活的配合。而且，周围人整天夸我瘦，刘德华不瘦也会被嘲笑。这些鼓励都是对我的鞭策。”