养生保健要趁早 男人的6个健康误区

养生保健要趁早 男人的6个健康误区

很多男人都以为自己身强体健，认为养生保健之类的事情是老年人才要关心的问题，但其实，现代人的身体素质不太好，长期处于亚健康看状况，保健一定要趁早。很多人存在一些健康误区，我们来一一解惑。

男性健康误区1 你才有心脏病

“心脏病都是老年人的病，我这么年轻不会得的。”

真相：医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

男性健康误区2 男人可不用防晒

“男人不用担心自己被晒黑，所以不必防晒”

真相：美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

男性健康误区3 牙病是小事

“牙疼不算病，下一句就是疼起来要人命。”

真相：情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。