重点打造男人4个性感部位 塑造男人魅力(2)

2、结实的小腿

女人喜欢男人的匀称结实的小腿，在你穿着运动短裤在阳光下骑单车..。小腿与脚踝相差15公分左右是标准匀称的。

强化训练——水中慢跑

水中慢跑对于下肢臃肿的人非常适宜。由于水的密度和传热性比空气大，所以水中慢跑消耗的能量比陆地上多。想瘦身的人可以试试水中慢跑来一次事半功倍的体验。