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12月20日，陈志朋在社交平台上晒出了一张赤裸上身的照片，并配文表示一上称又少了1公斤，对自己来说这是惊喜的礼物。

在陈志朋晒出的这张照片中，他赤裸半身，大肚腩上的肥肉已经成功消减，而且隐隐约约能看出一点腹肌的形状，肌肉线条已经初显，之后再稍微练一练腹肌就能成型。

不少网友纷纷在评论区夸赞陈志朋减肥颇有成效，在节目中看到他明显瘦了很多，看起来没有那么油腻了，看来是努力得到了回报，不过也叮嘱他在减肥的同时要注意身体。

此前，陈志朋在《追光吧哥哥》节目中表演时，被金星毒辣点评直指陈志朋的肚子太显年龄感，让他一个月之内瘦下去，言外之意就是大肚腩显中年油腻感。

短短一周时间过去，在最新的一期节目中陈志朋自曝已经瘦了6公斤，他还表示即便追光会追得很辛苦，但是他愿意，态度十分坚定。

当所有艺人练习完休息的时候，大家一起分享零食，陈志朋却连连摆手坚决拒绝，表示不吃一点东西。

作为曾经火遍全国的小虎队成员之一，陈志朋当年的名气不小，凭借着帅气的长相在组合中被称为"小帅虎"，还因为五官酷似张国荣，而被不少人称之为第二个张国荣。

然而，长相如此占优势的陈志朋却在后来发生了翻天覆地的变化，风评也一路下跌。陈志朋以一身出格奇葩的造型现身在时装周，敞开衣服露出满是肥肉的大肚腩，引起一阵热议。

如今陈志朋现身男团选秀节目，被直指大肚腩发福油腻后，在短时间内暴瘦12斤，看得出来他的决心，好在减肥颇有成效。不过就如粉丝所说，在减肥的同时也应该多注意身体。