盘点男人最容易忽视的七个养生问题

男性往往在生活中特别容易忽视身边的小问题，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在保健养生上应听从以下十点忠告。

　　1、尽量少吃些油腻和油炸食物

　　男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。