养生警惕：不起眼的小出血是健康警报

在日常生活中，我们不难碰到一些容易流鼻血，眼睛红血丝的人，很多人或许会以为是他们休息不够，其实这也是一种健康的警报，要是没有及时的引起重视，那么狠可能会引发大病。

　　眼睛红血丝

　　眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。

　　这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，由于手是脏的，揉眼睛又会造成二次感染，无疑雪上加霜。

　　乳头出血

　　这种情况在长跑者、骑自行车者身上较常见，由于其衣物经常与肌肤摩擦。

　　发生这种情况，只要穿着质地柔软如丝质、棉质的衣服，便可大大缓解甚至消除窘态。假如有不适，还可在患处涂一层软膏以缓解症状。

　　流鼻血

　　99%的鼻血都是无害的，鼻子里面本来就含有很多微小血管，干燥严冷的空气稍加刺激，便会造成出血。

　　这时你可以滴一些润滑液或者在家里放一个增湿器，少吃高热量的食用品。碰到出血，最有效的止血方式是压迫法。身体坐直，前倾或后仰，不要让血滴在身上，持续压迫鼻子上端5分钟左右便可止血。