警惕每日影响健康生活的八大禁忌

　　影响身体健康的不良习惯有很多，在每天的生活中，我们都或多或少会碰到这些不良的习惯，那么到底是怎样的习惯呢？是不是应该引起我们的警惕呢？请看看以下八个小细节，其实是影响健康生活的大禁忌！

　　1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水，并导致血压猛升。注意一些汽水饮料，因为这些饮料中常含咖啡因。同理，喝茶也应适量。