中医食疗补肾的小妙方 强身健体远离肾虚

补肾是每个男人都在研究的话题之一，怎样才能拥有良好的肾能力？在中医认为，补肾只要平时多多注意一些饮食，多吃一下补肾的食物，即可达到补肾的效果。对于现在的年轻男性，结婚以后，性生活一定不会少，但是如果频繁性生活，又不注意调养，往往会造成肾虚的状况。那么新婚男性应该如何调补呢?下面我们一起看一下：

中医补肾食疗小妙方

新婚的男性应该适当多吃点补肾强精的食物和药物，一起来看一下古代的新婚男子都是怎么补肾的吧。

(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。

(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。

(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。

(5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。

以上就是一些补肾常见的食物，这些食疗方即或以强身体，又有益于新婚生活。