娱乐评论

导航 导航

男人窝 > 娱乐 > 娱乐评论 > 正文

毛晓彤最新美照,锁骨窝深到可养鱼,如何拥有迷人锁骨?

编辑:xal5772020-10-30 22:51:25

迷人的锁骨是女人展露风情的高端地带,看得到摸不到,随着你的抬头转头,迷人的曲线分外撩人。一般身材纤瘦的人锁骨会比较明显,比如毛晓彤。虽然知道她有锁骨,但没想到可以有这么惊艳!

最近毛晓彤分享了一组美照,黑色露肩礼服裙加上大红色唇妆,红与黑强烈对比,让她看上去颇有几分御姐的感觉。在感叹她的颜值的同时,我注意到了她的锁骨,这锁骨窝也太深了吧,感觉能养鱼啊有木有!

小练赶紧摆了个毛晓彤同款姿势,但怎么也凹不出她这样的锁骨!

锁骨之所以很重要,是因为它不仅在视觉上显瘦,而且其线条也很有艺术性和美观性,穿大方领和V领的衣服时最好看,若有似无的撩人感,是一个女人最高级的性感了~

可以养鱼的锁骨窝

每个人的锁骨形状都不太一样,大致有一字型的,V型的等等。而毛晓彤的锁骨则属于一字型的,耸肩的时候看上去像是V字型的。

一般来说,瘦瘦的妹子更容易拥有清晰的锁骨,因为脂肪层比较薄,锁骨更易凸显出来。但有些女生虽然瘦,锁骨却不是很明显,这是因为锁骨也会受到骨骼、肌肉、体态等多方面的影响。那么如何让自己的锁骨更加明显呢?

今天小练就给大家分享一组瑜伽体式,经常练习不仅能够让你的锁骨更加凸显出来,还可以美背开肩,改善斜方肌,纠正体态,提升气质!

01上犬式

俯卧,双腿打开与髋同宽,脚背绷直贴地。双手置于胸腔两侧,额头贴地。呼气时双手撑地,上半身向上向后伸展,带动大腿和小腿离开地面,脚背撑地,眼睛向上看,感受肩颈和腿部的发力感。

02眼镜蛇式

俯卧在瑜伽垫上,双脚打开与髋同宽,脚背绷直贴地。双手置于胸腔两侧,额头点地,调整呼吸。呼气时双肩后旋,胸腔向前打开,双手撑地上半身,大腿和腹部始终贴地,眼睛自然看向前方。

03骆驼式

跪姿准备,双腿打开与髋同宽,小腿平行,脚尖与膝盖方向一致,脚背贴地。收紧核心,脊背伸直向上延伸,双手扶在髋部两侧。呼气时双肩后旋,上半身向后向下弯曲,同时双手向后去寻找脚尖,眼睛自然看向上方,注意大腿始终与地面平行。感觉困难的话可以在双脚两侧放两个瑜伽砖,用于支撑身体。

04后背合掌式

端坐在瑜伽垫上,双脚并拢,脚背绷直贴地。臀部坐在脚后跟上,脊背伸直向上延伸,双肩打开后旋,调整呼吸。呼气时双肩后旋,双臂向后伸展,双手合十指尖向下,屈肘手掌翻转指尖向上,双肩向后,胸腔向前打开。

05双角式

跨站在瑜伽垫上,双脚分开一条腿的距离,脚尖朝前,膝盖与脚尖方向一致。腰背挺直,收紧核心。呼气时以髋部为中心,上半身折叠向下,双手置于头部两侧,五指分开撑住身体。

以上一组瑜伽体式对于肩颈、胸部、背部都有很好的拉伸和放松作用,有利于改善体态,调节后背和锁骨曲线,同时还能促进血液循环。

关注我,和小练一起解锁更多健身瑜伽新知识!#瑜伽改变生活#

标签:锁骨
相关阅读

余男,一个在国际上拿了12座影后奖杯的女人

2021-07-29

7位演员饰宋庆龄,许晴大气,蒋勤勤有风骨,她形神兼备难以超越

2021-07-29

美图-江疏影性感气质写真

2021-07-29
热门视频
卫生纸一定要扔进马桶冲走
精致又浓郁的豚骨汤拉面
德古拉婉儿千里取人首级
首艘国产航母第四次海试
精彩专题
张天陈奕辰心动的信号
周杰伦新歌说好不哭
第19届上海国际电影节
2016戛纳国际电影节
热点推荐
刘德华追过上瘾张雨绮点赞金瀚佟丽娅献礼新中国70华诞陆定昊与香蕉娱乐解约王铮亮吐槽新人歌手郭敬明回应近照憔悴李易峰篮球砸何炅孙骁骁方否认欺凌 网友2019收入最高女演员唐艺昕为张若昀庆生吴尊炎亚纶同框兄弟情深泡面头造型最美的女星巨石强森结婚周杰伦售日本豪宅小海绵扮消防员王彦霖女友被扒乔欣回应富二代身份陈伟霆温柔李现黑粉道歉滕华涛称用错了鹿晗