健康常识：医生没告诉过你的秘密(14)

　　要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。

　　一天吃2份以上的奶制品并不补钙。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后代。