健康常识：医生没告诉过你的秘密

健康都是一些日常的养护，只要平时养成了健康的习惯，那么自然就会远离各种病痛，一些健康常识大家也基本都已经清楚，今天就来了解一些你所不知的健康常识。

　　果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因此建议你饭后1~2小时再吃水果。

　　体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。