吴姗儒金钟奖隐藏版礼服超火辣！公开好身材秘诀全靠“喝水法”

星二代出身的Sandy吴珊儒，凭借着甜美的外形、清晰的口条、知性的气质，获得大众的喜爱，还多次获得金钟奖的肯定，拿下综艺节目主持人奖、益智及实境节目主持人奖，今年她再度凭借益智及实境节目《一呼百应》二度入围金钟奖，虽然没得奖，但她在典礼上的墨绿色深V礼服十分吸睛，没能上台展现，实属可惜。

吴珊儒在典礼上穿的墨绿色深V礼服，与红毯上的甜美鹅黄色削肩合身礼服截然不同，展现出霸气不失优雅性感女人味。该礼服的深V、腰部挖空剪裁，完美衬托出吴珊儒的纤细好身材，而长袖、裙摆设计则平衡了裸露，让她性感的更加高级不俗气。

平时穿着端庄优雅的吴珊儒，从不吝啬在各大典礼、重大场合上展现自己的好身材，也让人不禁好奇她维持体态的秘诀，让我们一起来学习。

吴姗儒曾在受访时表示，自己认为水是最强瘦身食物，因为喝水可以加促进新陈代谢，她说：「如果想要减肥，一天的喝水量必须是体重x50，例如体重50公斤，只要每天喝足2500cc的水，就一定会瘦。」她本人就非常注重喝水，曾经以一天喝4000cc的水，达到4天瘦两公斤的成就。

饮食方面，吴姗儒相较于多数女性，除了清淡饮食，不吃冰、过咸的重口味食物外，没有其他的禁忌，就算偶尔吃吃垃圾食物都可以，她的IG上也有多张她大啖美食的照片。吴姗儒甚至主张「快乐吃不会胖」，认为懂得吃是能让身心灵更健康的方法，她曾说自己看过研究，只要抱着快乐的心情，有节制的吃，挑选对的食物吃，是不会变胖的。

运动方面，吴姗儒偏爱舒压和缓型的运动，像是透过空中瑜珈、滚筒运动来紧致身材曲线，促进代谢。吴珊儒也曾透过IG跟大家分享自己做瑜珈、使用滚轮的照片，她曾经在受访时说到「每天洗澡前花大概半小时，用滚筒滚全身，并特别加强腰背、屁股和腋下，让身体循环更好。」