看到程潇宅在家的样子，这不就是我自己吗

来源：精品购物指南

《哎呀，好身材》第二季开播，本季主题和上一季相比，不只是强调对身材的管理，更多了对健康生活方式的倡导。

其中一个要“改造”的“典型”大概就是程潇，但是看了节目的OK!表示，程潇宅在家的样子简直就是本人的真实写照好吗！对此程潇自己的认知也非常清晰“我现在生活照理来说不健康，但大多数人，都是我这样的生活吧”，屏幕前的OK!只有疯狂点头！

01 “修仙”般的作息时间

白天因为忙碌的工作没有自己的时间，晚上就开始“报复性”熬夜补偿自己。是你我没错了吧？！也不是不累，只是有点舍不得睡...比如对程潇来说睡得“挺早的”就是凌晨三四点...所以中午十二点还在和星黛露一起遨游宇宙。

朋友“猪猪头”在线吐槽“要是把你送到熬夜比赛，你一定是第一名没错。”这一看就是“亲生”朋友没错了

手机不离手，放在枕头边才能睡着，但失眠又找上门，只会恶性循环。早上还没有彻底醒过来，第一件事就是摸手机查看消息。

起床，换句话说就是换个地方躺着，毕竟打游戏这件事还是要点仪式感，从床上挪到沙发也就够了。

作息时间不规律，吃饭的时间当然也不会准点，外卖速食，饿了再吃。下饭神剧也不能少，毕竟边吃边看才更香！

02 宅家神器大种草

除了拥有同款的作息时间，看节目还被程潇种草了一系列的宅家神器，让人非常心动。第一件就是这个跨床移动桌，看视频、打游戏，解放双手，脚不下地在床上也能度过一整天的好物。

五米+长的数据线，你真的值得拥有！从此不再被手机充电线禁锢在角落里，就能舒舒服服地躺在沙发上打游戏。

还有不得不为人类智慧的发明而鼓掌的自热小火锅，肥宅快乐水当然也是宅家必备的的快乐口粮，外卖当然是随饿随点。

除此之外，还有程潇的妈妈牌牡丹花杯具四件套，和牡丹花纹的床品四件套，妈妈牡丹花周边民间收藏家石锤！也是real真实了

03 有猫有蜥蜴的理想生活

当代年轻人的理想生活之一，大概就是有猫有狗了吧！作为已经拥有两只猫猫的潇潇子，一只叫susu，一只叫金金。除了猫猫之外，还一只去年新加入的小伙伴“吉吉国王”——一只蜥蜴。

美少女的取向有时候是比较特别一点，但是看到潇潇子为吉吉国王投喂蟑螂的时候，OK!还是被一秒钟劝退，果然明星同款也不是随便就能GET的。

去到爬虫馆为吉吉国王买口粮的时候，还亲手“接生”了一只破壳儿的小蜥蜴，看得出来潇潇子对这些冷血的小动物们是由衷的喜爱。

04 朋友的陪伴

一个人在外独居，朋友的陪伴也是非常重要的部分。指使上家里来做客的朋友“顺道”给自己拿一个快递，想必不少人也干过这件事，马伯骞就体会了一回被程潇支配的恐惧，让帮忙把一个“小快递”给捎上来，如此小快递，也不过就是一个被堆满了的小推车而已，也是难为了在大夏天妆发齐全还穿了加绒卫衣凹造型的马老师

有时候，朋友的意义就在于此。有时候可能很“坑”，但也会在彼此需要的时候互相陪伴。和马老师一起打游戏，和“猪猪头”一起逛街吃饭。

而在吃火锅的过程中，程潇在谈到自己有的时候因为不太会表达，而受到误解，委屈得落泪。朋友三言两语的宽慰和理解，也是在当下社会中，每个人最需要的。有时候身体的健康可以被看见，心理的褶皱却很少能够被发现， 而朋友的陪伴着这个时候就成为了抚平褶皱最好的存在。

第一期节目播完之后，#程潇体脂#就上了热搜，虽然身高166cm，体重51.2kg的潇潇子身材已经非常好了，但是体脂率也有28%，而正常成年女性体脂率在：25%~28%，居然还差一点就要超标哦，可见不健康的生活方式，即便再瘦，身体数据也不会骗人

作为宅家冲浪高手潇潇子，如她所说她的生活是当代大部分年轻人的实况转播，她是明星程潇，也是普通人程潇，真实又可爱！但是无论工作、学习压力有多大，健康的生活方式仍然是需要我们摆放在第一位的，不如和正在改变的潇潇子一起，朝着健康的生活方式努力呀！