吃香喝辣治感冒不科学 必须避免辛辣食物

大部分人在感冒的时候都喜欢吃一些热辣的食物来疏通鼻塞，他们以为吃热辣食物能促进鼻涕和痰液排出，从而促进感冒的痊愈的。但中医认为，感冒应该尽量避免辛辣食物，以免“火气”过盛让感冒更为严重。

　　中国中医科学院西苑医院呼吸科主任张燕萍告诉记者，感冒的时候，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液 ，令人觉得不舒服。但出“吃辣椒排鼻涕”这一招，也只能图一时之快，吃完后反而会加重感冒,使人上火起疱疹。

　　其实，感冒所伴随的呼吸道发炎是种正常现象。有专家指出，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些 病毒、细菌、发炎产物与坏死细胞等废物。

　　张主任说，还有一种可能是人们认为吃辣椒使身体发汗，从而治疗感冒，但是它的副作用也不能忽 视。患了风寒感冒可以通过一些辛温食物来治疗，但是这里不包括辣椒，人们可以喝姜糖水。姜能赶走 体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。 但需要注意的是热伤风患者不适合饮用。

　　据天气预报称，受中等强度冷空气影响，未来十天东北华北多大风天气，温度将下降4～6度。人们易患风寒感冒。张主任提醒，体质较弱者可以姜糖水或葱白连同葱头与豆豉煎水喝，用葱白3～5茎，同大米煮成稀粥，经常食用，都能预防和治疗风寒感冒。

感冒虽然是小病，但是也不能盲目的治疗，应该科学有根据的治疗，才能快速的根除感冒。